Funcionamiento de Programa Mejora

Contamos con un programa integral que abarca desde el primer reconocimiento médico hasta el seguimiento individualizado de todos los participantes

El programa de ejercicios es social y supervisado, mejorando tanto la condición física de los participantes como su estado de ánimo con clases impartidos por profesionales de la salud

Nuestro Programa se inicia con una valoración geriátrica integral en la que se incluyen evaluaciones biológicas, nutricionales, sociales, funcionales, emocionales y psicológicas. En base a esta evaluación y teniendo principalmente en cuenta comorbilidades, medicación y el riesgo de caídas personalizamos un programa de ejercicio y un régimen de suplementación basado en proteínas y vitaminas de alto valor biológico.

Se calcula que aproximadamente un 80% de las personas de entre 65 y 75 años tienen alguna enfermedad crónica. En Programa Mejora tras la evaluación inicial se elabora un informe para el usuario en el que se recogen recomendaciones para las patologías más prevalentes entre los usuarios de nuestro programa. Hacemos recomendaciones específicas para hipertensión, diabetes, hiperlipidemia, osteoporisis, insuficiencia cardiaca, cardiopatía isquémica, artritis e insuficiencia renal.
En cuanto a la medicación sabemos que ciertos fármacos aumentan el riesgo de caídas y que el hecho de tomar más de cuatro medicamentos, independientemente del tipo, aumenta este riesgo. En nuestro Programa el factor riesgo de caídas es muy importante a la hora de establecer el tipo de ejercicio a desarrollar por el usuario.

El programa de ejercicio que planteamos es social y supervisado. Los entrenadores de Programa Mejora son graduados en ciencias de la salud y reciben una formación previa a su incorporación a nuestro equipo. Todas las sesiones comienzan con un calentamiento general y una parte final de estiramientos. En función de cada grupo y de cada evaluación, tanto la intensidad como la dificultad de cada uno de los ejercicios se ajustan para individualizar el entrenamiento.

La seguridad de nuestro programa se garantiza a través de la monitorización constante de la intensidad del ejercicio durante el desarrollo de las sesiones. Ésta se realiza con un pulsómetro y el Polar Team Software en una Tablet manejada por la persona encargada de los entrenamientos. Cada fase del entrenamiento se enmarca dentro de una intensidad recomendada. Esta intensidad se mide como porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima del usuario y se supervisa continuamente durante toda la sesión. Si se observa que cualquier persona supera los rangos recomendados de seguridad, automáticamente se le hará disminuir la intensidad de la actividad y, en caso de que fuera necesario, suspender su participación de la sesión.

Esta monitorización se almacena con el objetivo de evaluar la progresión para poder ajustar el futuro desarrollo de los ejercicios y observar la mejora de cada persona participante del programa. En Programa Mejora realizamos evaluaciones intermedias de todos los participantes cada 2 meses y una evaluación final, idéntica a la realizada de inicio y en la que comparamos los cambios conseguidos como consecuencia del programa. Esta comparativa se recoge en el informe final al usuario.

Seguimiento individualizado con ayuda de la inteligencia artificial

La fragilidad identifica un subgrupo de alto riesgo y ofrece características de gran importancia clínica: una mayor reversibilidad en las primeras etapas que la discapacidad, y un mayor valor predictivo que la enfermedad crónica para los resultados adversos en las edades más avanzadas. También es la afección más común que conduce a la muerte en personas mayores que viven en la comunidad.

Seguimiento

Supervisamos la frecuencia cardíaca de los participantes durante toda la sesión y seguimos su mejoría con pruebas frecuentes

Seguridad

Utilizamos las medidas de seguridad informática más avanzadas del mundo industrial, encriptando todas las comunicaciones

Protección de datos

Cumplimos con la normativa Europea referente la protección de datos y a los derechos de los usuarios