Con motivo de la pandemia de Coronavirus estamos obligados a permanecer mucho tiempo en casa, lo que puede resultar en una disminución del ejercicio físico que practicamos habitualmente. El ejercicio físico, junto con la nutrición y el control de estrés, tiene unos beneficios extraordinarios y, por eso, desde Programa Mejora queremos compartir esta serie de ejercicios desarrollados en colaboración con la Universidad de Valencia y el Hospital de la Ribera diseñados específicamente para gente mayor.
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